いまさらながらの食生活

今日の晩御飯

ご飯

冷奴

あらめの煮物

野菜と肉団子スープ

夏みかん

味付けは、ごくごく薄味にして

冷奴もしょうゆかけずにいただきました。

塩分の多い食事を摂ると喉も渇くんですよね。

あと、お腹が減ってると、夜寝れないので

量は苦しくならない程度、普通に食べました。

ちなみに体重が、昨日と比べて２００ｇほど減ってました♪

助産婦さんに「体重はこれ以上絶対増やさないでください」

と言われたし

赤ちゃんの体重が増える分しか増やしちゃいけないと思ってます。

ダイエットはできないけど、間食断絶！で頑張ります。